「心の掃除」の上手い人、斉藤茂太、集英社文庫、2008

第5章「自分を好きな自分」をつくるP177

◎「自分が可愛い」と「自分が好き」は、こんなに違う

　自分を好きになりなさいといっても、「自分の好きなようにふるまいなさい」といっているわけではない。
　「自分を好きな人」は、自己中心的でわがままな人とは違う。他人の迷惑を考えず、好き勝手にやっている人は、「自分が好き」というより「自分が可愛い」だけである。

　自己中心的で、自分の利益しか考えられない人は、わがままを押し通さないと損してしまう……そういう不安があるのだろう。すぐに手を伸ばさないと好きなお菓子がなくなってしまう、と考えている子どもと変わらない。
　あるいは、わがままにふるまうことで、皆の注目を浴びたい、自分にかまってもらいたいのかもしれない。これも、子どもと同じ心理だ。
　いずれにしても、「自分を守りたい」「人から好かれたい」という子どもっぽさは見えても、「自分が好き」という「自立した大人の明るさ」は感じられない。
　「自分が可愛い」のではなく、「自分が好き」という人は、ガツガツと自己主張することも少ない。気持ちに余裕があるから、他人を蹴落としてまで、「オレが」「私が」と主張する必要もないからである。
　そんなふうに「お先にどうぞ」という感じで周囲を見守っていると、なかに「はい、これはあなたのぶん」「ＯＯさんはどうしたい？」などと気をきかせてくれる人がひとりくらいいるものだ。その気遣いに感謝して、
　「自分の周りにはいい人ばかりだなあ。やっぱり自分は恵まれている」
と、ますます自分のことが好きになるのではないか。

　「自分のことは自分で守らなければ」と瞳をギラつかせ、肩肘張っている人は、いつのまにか周りに敵をつくってしまう。これに対して、「自分の周りはいい人ばかりだ」と悠然とかまえている人に限って、周りの人たちがちゃんとその人のことを守ってくれる。
　自分が可愛い、自分を守りたいという思いが過ぎると、そのつもりはなくても他人を傷つけてしまうこともある。ところが「自分が好き」というおおらかさがあれば、そのくったくのなさに引かれて、人が集まってくる。「自分が可愛い」のか「自分か好き」なのか、その差は紙一重かもしれないが、結果は正反対になる。