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長生きの秘訣は2000.9.21週刊文春P90読むクスリ
気は長く
つとめはかたく 色うすく
食細うして 心ひろかれ
長命は
粗食(そじき) 正直 日湯(ひゆ) 陀羅尼(だらに)
折々御下風(ごかふう) 遊ばさるべし

 今年のNHK大河ドラマは『葵 徳川三代』だが、家康、秀忠、家光の三代にわたって親交があった天台宗の高僧に、天海(?〜一六四三)という人がいた。
 東京・上野の寛永寺を創建したことで知られる。
 「生年についての記録は残っていませんが、百八歳で寂されたことが定説になっています」と寛永寺執事の浦井正明さん(六十二歳)。
 人生五十年に満たなかった当時としては、稀に見る長寿だった。
 三代の中でもとりわけ天海を敬慕していた家光があるとき、「長生きの秘訣は何でしょうか」とたずねた。
それに対する天海の答えが、この歌二首だったと伝えられる。
 浦井さんに解説していただくと、一首目の「つとめはかたく」は、仕事をきちんとやる、ということ。「色うすく」とは、色事には淡白に。
 「食細うしてし」は、粗食であれ、の意味だ。二首目の「日湯」は、毎日風呂に入る、つまり、からだを清潔に保つ、という心得。
 「陀羅尼」はお経のこと。僧が読経を欠かさないように、自分の本分はきちんと果たしなさい、の意味。
 そして「御下風」はおなら。ときには息抜きしなさい、というのに通じるが、将軍に放屁をすすめた人物は天海をおいてほかにないだろう。

 「私はニ首に共通して『粗食』が出てくることに興味を持ちます」と学校法人服部学園服部栄養専門学校の理事長で校長の服部幸應さん(五十四歳)。
 「飽食のあげく生活習慣病が広がる今こそ、先人の知恵に学んでほしいものだと思いますね」家光は、天海の半分にも足りない四十八歳で死んだ。せっかく秘訣をたずねておきながら、あまりよく教えを守らなかったのかもしれない。

葬式には行くな
 明治時代の政治家に、金子堅太郎(一八五三〜一九四二)という入がいた。アメリカのハーバード大学法科を卒業し、日本の初代内閣総理大臣伊藤傅文のもとで、明治憲法の起草にあたった。その功績もあって、のちに伯爵になっている。
 「これは父から聞いた話ですが、その金子伯が八十歳になったとき、旧知の間柄で、アメリカ連邦最高裁判事だったO・W・ホームズ博士から手紙が来たそうです」と東京・目黒の城南病院長、石塚忠雄さん(七十三歳)。
 金子が八十歳になったのは一九三三(紹和八)年。十二歳年長のホームズは、驚くべきことにその前年、つまり九十一歳まで三十年間最高裁判事を務めていた。
 「君も八十歳になったそうだな。では、そろそろ、老人としての心掛けを教えてあげよう」手紙はそう書き始められ、次のように続いていた。「それは、他人の葬式にはいっさい行かない、ということだ」 

 「金子伯は大笑いしたそうですが、このホームズ博士の心掛けは医学的にも理にかなっています」年を取ると、友人、知人がだんだん世を去っていく。すると、次は自分の番かと、そのたびに気持が暗くなる。「そんな気持で葬式にばかり付き合っていては、ほんとうに順番が来てしまいます。それより、葬式には失礼して、自分はまだ若いんだ、と明るく楽しく振る舞えば長生きできるのですよ」
 金子は八十九歳、ホームズは九十四歳の、当時としてはうらやまれるような天寿を全うした。

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