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〈勝負脳〉の鍛え方 林成之 講談社現代新書 2006
166ページ 「勉強ができるやつ」「運動ができるやつ」という区別を子供の頃から学校でされてきたことが、誤解のもとなのでしょう。本書で述べたように、頭がいいことと運動ができることはまったく矛盾しないどころか、共通の根拠にもとづくことでした。モジュレータ神経群の機能を高め、心をいつも前向きに働かせることで、頭もよくなれば、運動もうまくなるのです。
(院長註)モジュレータ神経群・・・作者の脳神経外科医の林さんが名づけたもの。人間の「意識」「心」「記憶」は脳の海馬回でつながっていて、それぞれが連動しながら機能していると考えられ、三者の調整(モジュレータ)機能を果たす神経群のこと。
140ページ 具体的には、
①性格を明るくして常に前向きの思考をする、
②常にやる気をもって行動する、
③何事も気持ちを込めておこなう(運動するときだけでは駄目です)、
④何に対しても勉強し、楽しむ気持ちを持つ、
⑤感動と悔しさは生きているからこその宝物と考え、大切にする、
⑥集中力を高める、
⑦決断と実行を早くする
(院長註)7項目をレベルアップして、心の機能を高め、人間性を高めることが大事と書かれています。
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